Depressionen sind eine schwere psychische Erkrankung, die viele Menschen beeinflussen und beeinträchtigen kann. Obwohl sich jede Person, die unter einer Depression leidet, anders verhält, haben Depressionen einige ähnliche Verhaltensweisen, die man kennen sollte, um eine bessere Vorstellung davon zu bekommen, was Betroffene durchmachen.
Mangelnde Energie
Eines der deutlichsten Anzeichen dafür, dass jemand unter einer Depression leidet, ist ein regelmäßiger Mangel an Energie. Depressionen können dazu führen, dass Betroffene sich müde, träge und erschöpft fühlen. Infolgedessen können sie schwere Aufgaben oder das tägliche Leben als überwältigend empfinden und es schwer finden, aufzustehen und anzufangen, anstatt einfach auf der Couch zu bleiben.
Gefühl von Wertlosigkeit
Ein weiteres häufiges Anzeichen von Depressionen ist ein Gefühl der Wertlosigkeit. Menschen, die depressiv sind, können das Gefühl haben, weniger wert zu sein als andere oder befürchten, dass sie ihren Familien oder Freunden eine Last sind, deren Absicht es sein kann, diese Beziehungen zu vermeiden oder einfach sich selbst zurückzuziehen.
Selbstmordgedanken
Betroffene haben auch häufig Gedanken über Selbstmord, auch wenn sie diese niemals in die Tat umsetzen möchten. Diese Gedanken helfen Betroffenen jedoch, die schwere Last der Depression zu ertragen, indem sie ein Ventil schaffen, durch das sie ihren Stress ablassen können, ohne dass sie tatsächlich Aktionen unternehmen, um ihr Leben zu beenden.
Gefühl der Einsamkeit
Da Depressionen auch das soziale Leben einer Person beeinträchtigen können, fühlen sich viele Betroffene einsam. Dieser Zustand kann auch verstärkt werden, da sie sich schuldig fühlen können, wenn sie soziale Einladungen ausschlagen, was zu einem Gefühl der Isolation führt.
Obwohl Menschen, die an Depressionen leiden, sich alle unterschiedlich verhalten, können die oben beschriebenen ähnlichen Anzeichen eine Person als solche kennzeichnen. Es ist wichtig, dass Betroffene professionelle Hilfe erhalten, um sich mit Depressionen auseinandersetzen zu können.
