Wo ist B12 enthalten vegan?
Vitamin B12 ist ein lebenswichtiger Nährstoff für die meisten Menschen, insbesondere Veganer. Eine Vitamin B12-Mangelerkrankung kann bei Menschen jeden Alters schwerwiegende Folgen haben, daher ist es wichtig, dass Menschen, die eine vegane Ernährung einhalten, ihren täglich benötigten Vitamin B12-Konsum sicherstellen. Aber wo und wie kann man als Veganer Vitamin B12 erhalten? Warum ist Vitamin B12 […] weiter